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回复:只为寻找一个地方让我减掉十斤。。。稳稳的出现在九十行列。

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今天50.9。。这日子过得又不爽了


来自Android客户端117楼2013-11-13 08:35
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    话说前两天终于下50kg。。这两天过午又吃回来了。。。


    来自Android客户端120楼2014-01-18 00:05
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      2026-11-09 03:34:16
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      还有十天回家。。。这十天必须真正的下百。。。


      来自Android客户端121楼2014-01-18 00:05
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        今早体重50.3。。


        来自Android客户端122楼2014-01-18 00:05
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          一转眼我的体重在50 和51之间也两个多月了。。。一直没掉。。


          来自Android客户端123楼2014-01-18 00:06
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            这个十天。。很简单。。不可以爆食。。今年好像没怎么出现爆食。。。。运动依旧。。。郑多燕的干活。


            来自Android客户端125楼2014-01-18 00:14
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              1..深蹲每天三组。一组五十个。。
              2。直立抬头摆头三组。。一组五十。。。
              3。空中自行车。。每天100个。。


              来自Android客户端126楼2014-01-18 00:16
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                我要在27号的早上看到47.5的数字。。加油。。。


                来自Android客户端127楼2014-01-18 00:16
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                  2026-11-09 03:28:16
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                  饮食。。。早上准备豆浆。。。我还是要开始豆浆的干活。。。中午依然是炒菜。。蛋汤。。晚上水果或无。。。十天很简单。。一定可以。。


                  来自Android客户端128楼2014-01-18 00:18
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                    早上一杯豆浆。。。晚上领导非要让我吃饭。。好吧。。我就喝了一碗酸辣汤。。吃了三块鸭翅。。。。还好还好。。


                    来自Android客户端129楼2014-01-19 00:10
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                      今天体重50。。。有点意外。。。继续。。坚持。。。


                      来自Android客户端130楼2014-01-19 09:57
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                        早上继续一杯豆浆。。。中午吃面条。。。


                        来自Android客户端131楼2014-01-19 09:59
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                          今天体重49.8。。我只想说。。我真的想瘦下来。。


                          来自Android客户端133楼2014-01-20 09:58
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                            昨天饮食。。早上一杯豆浆。。。。中午一碗面条。。下午一杯燕麦


                            来自Android客户端134楼2014-01-20 10:06
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                              2026-11-09 03:22:16
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                              今天。。早一片土司。。现在一个苹果。。


                              来自Android客户端135楼2014-01-20 10:14
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