享受戒烟的过程，而非忍受戒烟的痛苦！

戒烟6天的感受：
1、呼吸顺畅了，没有了以前那种憋气的感觉了；
2、睡眠质量好了，到时间就发困，一觉到天亮；
3、走路轻松了，基于近些天锻炼的缘故吧，走路异常轻盈，好爽；
4、吃饭香了，胃口比以前好了，吃的多了，感觉饭菜那种自然的味道，想吃；
5、闻到烟味恶心，早上班车上有人吸了一支烟，让我恶心一路，好于面子，也没有好意思说什么；
6、喉咙有点疼，偶尔咳嗽，买了两盒慢严舒柠吃了一包，效果挺好的；
总之，戒烟一时，收益一世。我会坚持下去，和战友们甘苦与共，砥砺前行，为了健康和美好幸福生活而努力，享受没有烟熏火燎的日子。

第七天打卡，坚持就是胜利！！

我怎么才是一级经验值呀，这是怎么了

第8、9、10天打卡。

不来不代表不想念大家，不打卡不代表意志不坚定。我已经坚定了戒烟的信心，不再去回忆那些喷云吐雾，云里梦里，醉眼悻悻的那种自戕的日子，已经向那样的日子诀别，向着自己美好的生活、幸福的时光飞奔去。
第11、12、13天打卡，补上！！！

第13-20天补卡，

1、多锻炼，不断提升身体素质同时有助于戒烟；
2、勤学习，学无止境，不断学习，充实自己，增强全方位素质；
3、善思考，俗话说“学而不思则罔”，多学习，善思考；

谢谢肯定，一定再接再厉，争取更大的成绩。
最近一直在减肥中，不知不觉长了10来斤肉肉，郁闷的要命，一定要减下去！！

哈哈，五年戒烟的幸苦历程，只要有坚定的毅力，笃定的目标，成功就会离你越来越近，幸福就会围绕着你。感恩贴吧和朋友们，让我戒掉了香烟，拾起了们自信，迈着轻快的步伐行进在新时代！