网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
肌肉吧 关注：408,690贴子：1,776,866
  • 7回复贴，共1页
大神，如何在寝室练二头肌和胸肌上沿
来自iPhone客户端1楼2013-10-18 23:15回复
    最好买一副哑铃，弯举练二头肌。胸肌可以俯卧撑练，上胸肌的话，把脚垫高做俯卧撑。
    IP属地:北京2楼2013-10-18 23:16
    收起回复
      2026-10-13 15:51:43
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      锤式弯举，必须的
      来自iPhone客户端3楼2013-10-19 00:11
      回复
        斜仰推举
        来自Android客户端4楼2013-10-19 00:52
        收起回复

          扫二维码下载贴吧客户端

          下载贴吧APP
          看高清直播、视频！
          • 7回复贴，共1页
          发表回复
          发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
          内  容:
            查看全部
          发 表
          保存至快速回贴

          发布成功
          去贴吧APP订阅抽奖结果通知
          扫码进入贴吧APP
          ···········
          开奖后第一时间站内信通知
          ···········
          中奖结果全员公示