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再次踏进减肥征程,10月20日开始。努力!加油!

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再一次的走入减肥吧。我以为上次减肥后,我不会再踏入这里的,就算是再来,也是以过来人,或者有经验的前辈来指导的。但是由于我的骄傲自满,毁了我以往的成果。从190多斤减到118斤并且保持了将近两年何等的不容易。减肥的艰辛与痛苦,减过的人都知道,但是由于自己的原因,我又得经历一次。怨不得别人,今天跟同事去吃完牛排回来体重73.8斤。我杯具了,早上起床还69.9斤。绝食减肥下来的人。反弹起来很容易。跟吹气球似的。但是,我害怕了。不管怎样,从明天开始重新减肥。每天记录。体重跟饮食,我打算还是绝食,但是饿了会吃水果,加油吧,杯具小孩!


IP属地:福建来自Android客户端1楼2013-10-19 21:47回复
    基本上我回复时间很短,也不固定在线时间,所以,不好意思,今天就这样了,晚安,明天开始。饿了只吃水果。加油!


    IP属地:福建来自Android客户端4楼2013-10-19 22:43
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      2026-05-26 16:02:58
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      被我的最新体重吓到了,现在都还没睡着,不管了,赶紧睡觉吧。没有良好的睡眠,对减肥也不好的......


      IP属地:福建来自Android客户端5楼2013-10-20 00:12
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        早上起来,还没上厕所,测量体重为72.2KG。曾经一起减肥的姐妹属我减肥最不彻底,反弹最厉害了吧?


        IP属地:福建来自Android客户端9楼2013-10-20 06:36
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          好吧,我自己是能多装水,嘘嘘了一下,体重71.8......


          IP属地:福建来自Android客户端10楼2013-10-20 08:00
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            喝了一大杯阴阳水,吃了几粒红提。


            IP属地:福建来自Android客户端11楼2013-10-20 08:38
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              我没用其他方法,就是少吃,能少吃就少吃。


              IP属地:福建来自Android客户端13楼2013-10-20 11:10
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                中午到了,我该多逆天啊,一个早上只上厕所嘘嘘,到现在就瘦下去了1斤......


                IP属地:福建来自Android客户端14楼2013-10-20 11:12
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                  2026-05-26 15:56:58
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                  我还在想要不要去吃点儿青菜什么的,说实话例假本来该来了,还没来,着急,就怕例假不准时,但是又想坚持等饿了,再吃几粒红提的


                  IP属地:福建来自Android客户端15楼2013-10-20 11:13
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                    中午仍旧是红提若干......基本上在床上躺了一天了......


                    IP属地:福建来自Android客户端16楼2013-10-20 12:37
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                      突然间想吃菜了,各种炒菜。躺在床上各种幻想,这个菜,那个菜,其实我就是嘴馋,爱吃零食跟煎炸的东西。才吃这么胖......


                      IP属地:福建来自Android客户端17楼2013-10-20 13:12
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                        我可以想,但是要克制自己......


                        IP属地:福建来自Android客户端18楼2013-10-20 13:12
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                          还在躺着,刚才吃了一个橘子,好吧,绝食对我来说好难,现在肚子好饿,好难受。才第一天我就这样了,未来的40斤,我该怎么办?


                          IP属地:福建来自Android客户端19楼2013-10-20 14:13
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                            是不是应该转换一下减肥方法?


                            IP属地:福建来自Android客户端20楼2013-10-20 14:13
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                              2026-05-26 15:50:58
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                              不过,晚上我吃了一点儿鱼肉,然后打住。


                              IP属地:福建来自Android客户端22楼2013-10-20 17:42
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