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怎么连脖子

只看楼主收藏回复

怎么把脖子练粗，求大神！
来自iPhone客户端1楼2013-10-26 14:44回复
    额
    来自手机贴吧2楼2013-10-26 15:01
    回复
      2026-05-01 10:54:39
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      来自Android客户端4楼2013-10-26 15:55
      回复
        哑铃 在地上横放 反手抓起 慢慢的 与肩平行 然后 慢慢放下 有了效果 告诉我一声，就不用谢我了
        IP属地:天津5楼2013-10-26 16:10
        回复
          哑铃侧平举
          IP属地:广东6楼2013-10-26 19:20
          回复

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