刚结婚那会是110斤,后来,结婚,怀孕.生孩子....体重就变成140斤了.我身高170.是光脚丫子哦.痛苦的要变成现在这样.
好容易熬到给孩子断奶了.买了瘦身衣.把胃勒的紧紧的.吃的也不是很多了.就瘦到135斤.
后来,通过晚上不吃饭.又瘦到130斤.
我感觉瘦的速度好慢,就在家发明了家庭简单减肥运动.自己一人坚持做仰卧起做50个.有时候还转呼啦圈30分钟.有时候原地跑步30分钟,或者原地蹲起100个.都是选择性的做些运动.
就这样.我总共坚持了2个月吧.瘦了20斤.
好容易熬到给孩子断奶了.买了瘦身衣.把胃勒的紧紧的.吃的也不是很多了.就瘦到135斤.
后来,通过晚上不吃饭.又瘦到130斤.
我感觉瘦的速度好慢,就在家发明了家庭简单减肥运动.自己一人坚持做仰卧起做50个.有时候还转呼啦圈30分钟.有时候原地跑步30分钟,或者原地蹲起100个.都是选择性的做些运动.
就这样.我总共坚持了2个月吧.瘦了20斤.










