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回复：30小时内400KM不过夜，哪个大神艹过来点经验，过年准备这样回

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休息最重要，一般的话长途最好是半个小时下来走五分钟，不然前列腺不久可能就要废了，按照自己节奏来，不刻意加速
来自手机贴吧32楼2013-11-20 09:01
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    33楼2013-11-20 10:39
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      2026-05-22 08:11:01
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      大神 记得直播路线 我看看有没有机会捡尸
      　　　　------人见美女喜，我见美女悲。多少美女过，身边有人陪……
      34楼2013-11-20 10:40
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        理论上是可以的，如果发动机足够强劲可以一试，表示我最远一次12小时骑了270公里，累瘫！
        来自Android客户端35楼2013-11-20 10:46
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          终于看见了和我差不多的了。有个性，有脾气。成都到广元346KM载重连续18个小时。平路都无所谓，就怕翻山。我每次回去都有160KM山路，在上面严重影响时间
          36楼2013-11-20 10:49
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            你家住哪里的哦
            37楼2013-11-20 10:57
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              8错8错。。。长途主要是毅力。。。
              来自Android客户端38楼2013-11-20 11:01
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                不睡觉，精神可嘉
                41楼2013-11-20 16:59
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                  2026-05-22 08:05:01
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                  犀浦717单车俱乐部发来贺电 联系QQ1106978071
                  来自Android客户端42楼2013-11-20 17:47
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                    犀浦717单车俱乐部发来贺电 联系QQ1106978071
                    来自Android客户端43楼2013-11-20 17:47
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                      刚刷完40km平路回来，2小时
                      IP属地:四川44楼2013-11-20 19:16
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                        额，只试过19小时345公里，平路还好，山路就有点悬了
                        IP属地:四川来自Android客户端45楼2013-11-20 19:35
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                          注意带点葡萄糖注射液，可以补充能量，出汗比较多的话带点盐巴。
                          IP属地:四川来自Android客户端46楼2013-11-20 19:38
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                            大神。。。你这个是要把路骑废的节奏啊
                            IP属地:四川来自Android客户端47楼2013-11-20 21:15
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                              2026-05-22 07:59:01
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                              感觉发冷没力气就吃东西，高热量和水随时补充。出发之前好生睡几天。膜的撒子问题
                              IP属地:四川48楼2013-11-21 00:25
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