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世界公认最健康的十大水果

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常吃水果对身体健康有益，很多水果对疾病有一定的治疗作用，世界上公认的十大最健康的果品，你知道几种？
想知道吗？听我一一道来。
来自中国果品网
店面镇楼
图片来自：大自然水果店的百度相册
通过百度相册上传1楼2013-11-20 06:25回复
    1.苹果。因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”
    图片来自：大自然水果店的百度相册
    通过百度相册上传2楼2013-11-20 06:30
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      2026-05-28 12:24:45
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      2.杏。含有丰富的B胡萝卜素，能很好的帮助人摄取维生素A。
      3楼2013-11-20 06:33
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        3.香蕉。钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。
        图片来自：大自然水果店的百度相册
        通过百度相册上传4楼2013-11-20 06:36
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          4.黑莓。同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无凝问对心脏健康有帮助。
          5楼2013-11-20 06:40
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            第五种是？
            6楼2013-11-20 06:40
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              5.蓝莓。是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。
              8楼2013-11-20 06:42
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                6.甜瓜。维生素A和C的含量很高，是补充维生素的理想食品。
                9楼2013-11-20 06:46
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                  2026-05-28 12:18:45
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                  看来干什么都不容易呀，大早起就开始做宣传了…
                  IP属地:山西来自手机贴吧10楼2013-11-20 06:48
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                    7.樱桃。能帮助人保护心脏健康。
                    11楼2013-11-20 06:53
                    收起回复
                      9.葡萄柚。维生素C的含量很高。
                      13楼2013-11-20 06:58
                      收起回复
                        10.紫葡萄。其类酮等物质能对心脏提供三重保护。
                        14楼2013-11-20 07:01
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                          哇奥
                          来自Android客户端15楼2013-11-20 07:07
                          收起回复
                            早
                            来自iPhone客户端16楼2013-11-20 07:25
                            收起回复

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