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新人求解答，营养饮食方面的！大神快来给建议

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楼主男.24岁，180cm，128斤

送TA礼物

1楼2013-11-23 14:06回复

万年128的体重，想增加下体重、肌肉，爱篮球，也有持续的锻炼（较业余）
我想把早餐这样吃：学美剧那些，燕麦片、玉米片、加葡萄干用奶粉或者蛋白粉冲在一起，请问我这样可以吗？会不会出问题

3楼2013-11-23 14:10

不感兴趣

开通SVIP免广告

求大神解答，快来啊

4楼2013-11-23 14:11

就这么沉了

5楼2013-11-23 14:28

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