我是个高中生，那天在上晚自习，结果感觉很累，无法集中精力，而且很烦躁，别人上课乱我忽然感觉很火，平时我不会这样，状态太差了，就这样过来一晚上，9点半放学出去发现有血月，第二天结果还是那样，就是那种不爽的感觉减少了一些，晚上我看到血月也浅了许多，直到昨天下午4点半我的状态终于恢复到平时了，也能集中精力了。求助，这是为啥。