1．白萝卜生吃或煮水喝汤顺气健胃；2．陈皮泡水当茶饮顺气化痰；3．金橘有理气解郁功能；4．香元水煎服可顺气止痛；5．山楂橘皮或山楂萝卜籽一起水煎服可化食降脂通气血；6．莲藕水煮或凉拌吃养心安神；7．瓜蒌水煎服可治生气引起的胸闷胸痛。