（求教）现在是继续减脂，还是可以开始健身练肌肉了_健身吧

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在大学既然不能做学霸，也要做个Strong man

送TA礼物

IP属地:广东

1楼2013-12-10 15:01回复

~\(≥▽≤)/~啦啦啦

来自手机贴吧3楼2013-12-10 15:03

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不感兴趣

开通SVIP免广告

可以每天30分钟有氧训练配合两个小时的器械练习，记住要练哪个部位今天就要充分刺激肌肉群！

来自Android客户端5楼2013-12-10 15:47

全力增肌别纠结了，专心一样，否则哪个都练不好

IP属地:河北

来自Android客户端6楼2013-12-10 17:24

夏天在减脂把，冬天留着保温，增肌比较好

来自Android客户端7楼2013-12-10 20:34

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