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回复：我要用三个月的运动赶走20斤的肉换来美好的一生!心心加油!

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心心~
加油哈！·
292楼2007-11-18 17:26
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    呜呜呜`
    体重回升``
    105J 了`
    我堕落``
    293楼2007-11-18 18:19
    回复
      2026-06-07 08:29:57
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      新一轮的减肥计划开始`！！
      294楼2007-11-18 18:21
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        加油加油`
        呼呼``
        295楼2007-11-18 18:21
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          亲们~我终于有所突破啦!!21天的第1阶段完美落幕,掉了4斤,我已经很满足啦!现在105斤!加油加油!!
          296楼2007-11-18 22:18
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            哇``
            真羡慕的说``
            要不我也试试21天吧``
            不过3天不吃东西`
            我会不会死嗄``
            -.-
            299楼2007-11-19 08:33
            回复
              • 121.33.106.*
              亲们,我诗诗又回来了,这几天出差了,啊!

              我这几天体重一定没有降

              回来了又要好好运动才能达到我的目标

              姐妹们一起努
              300楼2007-11-19 18:07
              回复
                • 121.33.106.*
                心心你怎么也用21天法了,节食很难受的.

                也很容易反谈的

                不过我还是要恭喜你

                诗诗
                301楼2007-11-19 18:11
                回复
                  2026-06-07 08:23:57
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                  诗诗~~
                  谢谢关心啊~现在觉得节食还不错
                  断食3天,现在晚上觉得不吃东西很好过了~
                  我是希望过了这21天之后再来健康的慢慢减了~~
                  嘿嘿`
                  302楼2007-11-19 18:23
                  回复
                    • 121.33.106.*
                    心心,过了21天后要慢慢加食,差不多到21天一点一点曾加食物

                    不然很容易反谈的,先祝你成功

                    一定要健康为主,加油

                    我也很想用一用,但我一餐不吃都不行

                    诗诗
                    303楼2007-11-19 18:39
                    回复
                      • 121.33.106.*
                      心心你还在吗?你的21天法是怎么用的

                      是不是开头三天一点东西都不吃吗?

                      诗诗
                      304楼2007-11-19 18:41
                      回复
                        • 121.33.106.*
                        我今天晚上也只吃了一碗菜汤,

                        下午吃了一个苹果

                        诗诗
                        305楼2007-11-19 18:43
                        回复
                          嘿嘿~恩~诗诗~我会好好记住地~
                          你也一样啊!既然不适合这种方法就继续健康的减哈!只要坚持就好!
                          306楼2007-11-19 18:45
                          回复
                            • 121.33.106.*
                            明天开始我也要减少食量了

                            中午的米饭要减少一点,菜的样多要量少才行了

                            看到大家都减重了,我在这急~~~~~~~~~~~~~~~

                            诗诗
                            307楼2007-11-19 18:46
                            回复
                              2026-06-07 08:17:57
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                              我还在哈~头三天不吃东西,喝了酸奶~和蜂蜜水~
                              308楼2007-11-19 18:46
                              回复

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