上个星期贴了一个关于化妆水及乳液的正确使用的帖子，仿佛好像不是太冷清。
这次给大家简单介绍一下关于防晒的一些小常识。（也是摘抄于日本知名网）
首先，一般存在的有三种紫外线（UV）,根据波长的不同来区分成以下三种。
1、UV-A
2、UV-B
3、UV-C
好了，一般来说，UV-C呢，在大气臭氧层就被吸收了。所以到不了地面。就影响不了我们。
一般对我们造成伤害的是，UV-A（使皮肤变黑）和UV-B（使皮肤发红炎症，这也是引起斑跟皱纹的罪魁祸首。）上图。
以下这个图片说明一下，对肌肤造成的伤害。
左图是没怎么晒到（紫外线）的肌肤，右图是经常晒到（紫外线）的肌肤
一般来说，经常晒到的肌肤，肌肤水分会慢慢变少，肌肤纹理（肌理）会变的杂乱无章。
肌肤的弹性也会慢慢变弱。下面这个图片就是肌肤纹理变乱。
用比较专业的术语解说的话，就是胶原蛋白纤维跟弹力蛋白纤维的性质慢慢发生改变。
包括我自己在内可能有些朋友都觉得紫外线只有太阳天跟夏天才有。
其实不是这样的。
UV-A的话，即使是冬天，它的紫外线量也是夏天一半左右。
而UV-B的话，是从一年的4月份开始逐渐变多。
下面这个图是说明一年中的紫外线量的分布。
然后就是阴天、晴天、雨天的紫外线分布量及物体的反射量。
反射面一栏说明：芝生（草坪）然后依次往下，水泥、干燥的沙子、水面、雪面。
好了，关于紫外线的小常识说完了，接下来说一下怎么防晒。
首先，一般市面上，有两种防晒产品，一种是SPF 另一种是PA。
SPF 是Sun Protection Factor的略称。指的是对UV-B的防晒。
现在SPF的防晒最大指数是，SPF50+
然后是PA，Protection Grade of UV-A的略称。
指的是对UV-A的防晒。目前市面上最大的防晒指数是PA++++
知道了防晒的种类及等级，那具体怎么对应呢？
是不是防晒等级越高就越好呢？
显然不是，以下这个图说明一下，具体哪些场景，使用相应等级的防晒产品。
表示在炎日下的休闲活动、观光浏览处的运动等。
表示在屋外的比较运动量较小的户外活动。
表示日常生活中的，散步，购物等。
注意对号入座。
还有就是，一般防晒产品，大致分为5种类型，啫喱类、乳液类、粉底类、精华液类、BB霜类。
最后来说一下，怎么使用和涂抹比较好。
使用量的话，跟上一个贴说的那样，使用量也是很关键。
一般来说，BB霜类的话，差不多珍珠大小一粒。
乳液类的话，差不多是一日元硬币那么大（正好是5毛人民币硬币大小）
首先是脸部的，两边脸颊、额头、鼻梁、下巴。这5处。
注意：
1、两边脸颊均匀涂抹一层后，最好是再加一层。（粉底类的不用加，涂一层就好）
2、在下眼皮周围及鼻下周围都是比较涂抹不均匀的部位，用手指再次涂抹均匀较好。
3、像T区C区这些比较容易晒到地方要涂抹仔细一些。（身体其他部位下面再讲）
4、颈部及颈部后面、颈部与胸部之间（锁骨部位）、然后还有耳朵等部位也要涂抹。
5、在长时间游泳时及长时间运动，出汗较多时，可以用纸巾擦拭后，再涂抹一次防晒霜。
6、除了脸部周围以外，身体的其他部位也需要涂抹防晒霜。
像肩部与颈部和胸部之间（锁骨部位）部位容易晒到，所以要更加小心涂抹。
7、涂抹的手法，按照上图的蓝色线条部位，将防晒霜挤出一条线。
按照螺旋状涂抹。参考下图。
注：还是老问题，如果按照他们说的这样的方式涂抹的话，也比较浪费。
大家根据自己具体情况处理。仅供参考。
好了。说了这么大一堆了，打字打的肩膀也酸了。休息一下。
另外啊，现在就市面上的品牌来说的话，个人觉得日本资生堂的安耐晒性价比比较高。
以上所有信息仅供参考。
谢谢大家。
这次给大家简单介绍一下关于防晒的一些小常识。（也是摘抄于日本知名网）
首先，一般存在的有三种紫外线（UV）,根据波长的不同来区分成以下三种。
1、UV-A
2、UV-B
3、UV-C
好了，一般来说，UV-C呢，在大气臭氧层就被吸收了。所以到不了地面。就影响不了我们。
一般对我们造成伤害的是，UV-A（使皮肤变黑）和UV-B（使皮肤发红炎症，这也是引起斑跟皱纹的罪魁祸首。）上图。
以下这个图片说明一下，对肌肤造成的伤害。
左图是没怎么晒到（紫外线）的肌肤，右图是经常晒到（紫外线）的肌肤
一般来说，经常晒到的肌肤，肌肤水分会慢慢变少，肌肤纹理（肌理）会变的杂乱无章。
肌肤的弹性也会慢慢变弱。下面这个图片就是肌肤纹理变乱。
用比较专业的术语解说的话，就是胶原蛋白纤维跟弹力蛋白纤维的性质慢慢发生改变。
包括我自己在内可能有些朋友都觉得紫外线只有太阳天跟夏天才有。
其实不是这样的。
UV-A的话，即使是冬天，它的紫外线量也是夏天一半左右。
而UV-B的话，是从一年的4月份开始逐渐变多。
下面这个图是说明一年中的紫外线量的分布。
然后就是阴天、晴天、雨天的紫外线分布量及物体的反射量。
反射面一栏说明：芝生（草坪）然后依次往下，水泥、干燥的沙子、水面、雪面。
好了，关于紫外线的小常识说完了，接下来说一下怎么防晒。
首先，一般市面上，有两种防晒产品，一种是SPF 另一种是PA。
SPF 是Sun Protection Factor的略称。指的是对UV-B的防晒。
现在SPF的防晒最大指数是，SPF50+
然后是PA，Protection Grade of UV-A的略称。
指的是对UV-A的防晒。目前市面上最大的防晒指数是PA++++
知道了防晒的种类及等级，那具体怎么对应呢？
是不是防晒等级越高就越好呢？
显然不是，以下这个图说明一下，具体哪些场景，使用相应等级的防晒产品。
表示在炎日下的休闲活动、观光浏览处的运动等。表示在屋外的比较运动量较小的户外活动。表示日常生活中的，散步，购物等。注意对号入座。
还有就是，一般防晒产品，大致分为5种类型，啫喱类、乳液类、粉底类、精华液类、BB霜类。
最后来说一下，怎么使用和涂抹比较好。
使用量的话，跟上一个贴说的那样，使用量也是很关键。
一般来说，BB霜类的话，差不多珍珠大小一粒。
乳液类的话，差不多是一日元硬币那么大（正好是5毛人民币硬币大小）
首先是脸部的，两边脸颊、额头、鼻梁、下巴。这5处。
注意：
1、两边脸颊均匀涂抹一层后，最好是再加一层。（粉底类的不用加，涂一层就好）
2、在下眼皮周围及鼻下周围都是比较涂抹不均匀的部位，用手指再次涂抹均匀较好。
3、像T区C区这些比较容易晒到地方要涂抹仔细一些。（身体其他部位下面再讲）
4、颈部及颈部后面、颈部与胸部之间（锁骨部位）、然后还有耳朵等部位也要涂抹。
5、在长时间游泳时及长时间运动，出汗较多时，可以用纸巾擦拭后，再涂抹一次防晒霜。
6、除了脸部周围以外，身体的其他部位也需要涂抹防晒霜。
像肩部与颈部和胸部之间（锁骨部位）部位容易晒到，所以要更加小心涂抹。
7、涂抹的手法，按照上图的蓝色线条部位，将防晒霜挤出一条线。
按照螺旋状涂抹。参考下图。
注：还是老问题，如果按照他们说的这样的方式涂抹的话，也比较浪费。
大家根据自己具体情况处理。仅供参考。
好了。说了这么大一堆了，打字打的肩膀也酸了。休息一下。
另外啊，现在就市面上的品牌来说的话，个人觉得日本资生堂的安耐晒性价比比较高。
以上所有信息仅供参考。
谢谢大家。
