夜
文人眼中夜，夜富有神秘浪漫柔和的情调，安静出活；军人眼中夜，夜是狙击侦察敌人最好的保护色；工人眼中夜，夜是加班加点的辛苦；农民眼中夜，夜是劳累一天后的放松；商人眼中夜，夜是核算账本赢与亏；学生眼中夜，夜是没有做完作业的烦闷；恋人眼中夜，夜是俩个人的私人空间。没有夜的凉就没有阳光的暖；没有拙笔就没有美妙的书法；没有残疾就没有健全的幸福，夜的世界也一样生机勃勃，船坞中电焊花、钢水浇铸飞溅花，火车站一条条优美曲线，在夜晚都展示出不凡。灯红酒绿的舞厅，醉青年错把老舞娘当少女爱的死去活来，是晨练跑步把青年从纸醉金迷中解救出来，迎接新一轮朝阳……
夜 - 纯音乐

体质
以前觉得发达国家胖子多，如今中国胖子也多了起来，还由此产生出减肥行业，给社会、家庭、个人造成了负面影响。原因是长期不锻炼，不运动，管不住嘴，摄入高蛋白、高热量、高油脂食物，在体内消化不掉，在五脏与腰上沉积了大量脂肪，引发心脏病、糖尿病、高血脂、高血压、心脑血管疾病，影响了人们的生活质量。多食五谷杂粮绿叶菜，就精神抖擞，有充足的体力克服困难，过想要的幸福生活。
节食歌 - 欧阳飞莺

百花齐放爱情花更美 日月同辉耀
万树争荣连理树常青 山河皆壮丽
谪录的

小气豪气需和气
小才大才要德才
小车大车必检车
小事大事不是事
放松 - 李乐诗

金穗沉甸丰收旺
百姓富足精神爽
马到成功百业兴
党的光辉照远航

瑞雪
这场瑞雪下出了逍洒，下出了豪迈，更下出了新的希望。瑞雪是万物初春的甘露，是植物复苏发芽的救命之水，是农民丰收之基石，是纯净人们心灵之水。所以文人骚客都喜欢舞文弄墨，把瑞雪写成春联，贴在大门两侧，显摆那点墨水，雪也堵塞了交通，让出行的人困顿路途中，造成不便，就是这样的雪还是让人高兴！
瑞雪飘 - 群星

太阳
太阳升起来了，阳光驱走了黑夜，也驱走了恐惧与惶惶不宁的寂寞；阳光赶走了阴霾，也赶走了蒙在心上的灰尘；阳光撵走了风雨雪，也撵走了纠缠不休，心乱如麻的私恋小爱。不管贵贱、不管等级、不管坏人好人，太阳都能把温暖的阳光公平照耀在每个角落。
阳光 - 黎明

忽冷忽热过山车
心窄超压弦断涩
安静田园抒浪漫
灯红酒绿摇滚乐
酷 - 英文慢摇,国会

风光秀丽气度阔
真情实感生机勃
探索祖国壮山河
再活五百也值得
山河 - 韩磊

小小露珠不一般
翩翩蝴蝶演悲恋
片片羽毛寄思念
朵朵素花伴终安
素颜 - 苏仨

亲们有激情了吧，快快拿起笔，记录下这秀食可餐的美味风景吧！
激情 - 慢摇

内因
我教老人和小孩学习书法过程中发现，对老师的要求比科学家的标准还要高，陈景润能胜任数学研究，但是他不胜任数学教师岗位。老师要具备口才学、心理学、管理学、教授的专业知识，大部分学员经过自身的刻苦学习，年底都能交一份值得骄傲的作品，少部分学员，表面看不迟到不早退，心思却不在课堂上，回家一仍也不练习，年底也拿不出象样的作品来。同一间教室、同一位老师、同一本书、同一时间却教出来不同的结果，内因是最主要的，不管喜欢不喜欢，即然坐在教室了，我们每个学员都不要浪费这保贵的教育资源。
专注 - 林郁容

清纯美女朴慧聪
幽静宇宙奇灵空
单纯学生研文化
创新精典承传统
靓女靓仔 - MC