【图片】回复：2014.我的跑步签到帖【马拉松吧】

05月05日漏签0天

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回复：2014.我的跑步签到帖

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跑步签到，今天跑了10公里，放松跑，自由跑，明天跑休后天跑个长一点的。

82楼2014-03-06 08:14

3月7日
今天跑休。

84楼2014-03-07 08:37

不感兴趣

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3月8日
跑步30公里，距郑开马还有20天。

85楼2014-03-08 09:40

3月9日
今天跑休。

86楼2014-03-09 14:11

3月10日
今天跑步5公里，慢跑，拉伸，力量训练。

87楼2014-03-10 17:44

3月11日
今天跑了10公里。

88楼2014-03-11 14:58

3月12日
今天跑休。

90楼2014-03-12 13:00

3月13日
今天跑步8公里。

91楼2014-03-13 13:26

不感兴趣

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3月14日，跑步10公里，跑了5个间歇跑。，慢跑5公里。
3月15日，跑步5公里，恢复跑.慢跑。

92楼2014-03-15 14:25

3月16日
跑步签到，今天跑了23公里。

93楼2014-03-16 09:37

3月16日
今天跑休。

94楼2014-03-17 07:57

3月18日
跑步签到，今天跑步12公里。

96楼2014-03-18 10:02

3月19日
跑步10公里。

97楼2014-03-19 10:02

3月20日
今天跑休，恢复恢复体力。

98楼2014-03-20 08:22

不感兴趣

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3月22日
昨天8点多出去跑步，风太大了，跑了一会，3公里左右就不跑了。
今天早晨特意早点出去跑步，跑到学校，在学校跑了50圈，又往家跑，回家跑的方向是顶着风跑，非常吃力。

99楼2014-03-22 08:38

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