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4月21日
今天跑步6公里。
117楼
2014-04-21 13:23
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4月22日
跑步签到,今天望花跑友约跑,22公里。
118楼
2014-04-22 07:08
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4月23日
跑步签到,今天跑休,徒步走4公里,明天跑步。
120楼
2014-04-23 13:08
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4月24日
跑步6公里。
122楼
2014-04-24 14:06
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4月25日,今天跑了8公里。
123楼
2014-04-25 13:12
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4月26日
跑步签到,今天徒步走3公里,跑休。
124楼
2014-04-26 13:36
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4月27日
跑步签到,今天跑了12公里。学校操场。
125楼
2014-04-27 07:33
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4月28日
今天长跑协会组织我们上猴石森林公园郊游去了。
126楼
2014-04-28 17:05
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4月29日
跑步22公里,望花约跑。
127楼
2014-04-29 06:49
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4月30日跑休
5月1日,跑步12公里,跑到学校间歇跑8个400剩下的都是慢跑。
128楼
2014-05-01 14:32
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5月2日
跑休,徒步走,跑坡,跳绳拉伸。
129楼
2014-05-02 06:45
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5月3日
今天跑步16公里。慢跑到学校(3公里)在学校慢跑10大圈(400米操场边缘),活动拉伸一会,又跑30圈(200米跑道),跑步回家(3公里)。
130楼
2014-05-03 06:52
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5月4日
今天跑休,徒步走5公里。
131楼
2014-05-04 13:55
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5月5日
今天慢跑5公里。
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2014-05-05 15:28
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5月6日
今天跑步22公里。
134楼
2014-05-06 14:18
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