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舞蹈基本功吧 关注：33,169贴子：147,478
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怎么怎么锻炼体能和身体素质 跳舞的时候总觉得自己身体素质不好 控腿 永远控不上去
来自Android客户端1楼2014-01-02 07:24回复
    怎么累怎么练，没事的时候多做高腿跳，撑地，控腿在你软开上去的时候你控多了就上去了，
    来自Android客户端2楼2014-01-02 07:39
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      2026-09-19 07:13:33
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      会不会长肌肉
      来自Android客户端3楼2014-01-02 07:53
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        1楼
        来自Android客户端4楼2014-01-03 16:46
        回复

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