大家好
先自报一下情况
155cm  之前57KG 曾经减到44KG
但是好惭愧
上个月暴食到100出[之前就有暴食倾向，一直在勉强压抑]

今天早上：穿棉衣97[净重估计92左右]

今冬目标：穿厚棉衣不超过90

现在是21天减法的第5天[打算之后开始匀速调理]
效果没有别人的理想 可能跟我之前曾严重节食有关
所以现在不论瘦多少都不骄不馁 
保持良好心态，漫漫调理
争取半年之内恢复正常饮食
保持健康稳定的体重

开此贴的目的是
让有类似经历或者志同道合的JMS进来一起探讨
怎样更好更稳的打好“节食后-饮食恢复”持久战

我们的口号：誓死不反弹！！！FIGHTING！~~~`