我觉得挺开心的哈，这几天我没来，但是大家都有很认真的报数
没有一个人缺席的，所以说，剩下的都是精华啊！笑到最后的才是最美
我去忙了，亲亲我的小伙伴们，么嘛~！
顺便说下，我现在腰围到67了，哇哈哈哈哈，屁股90 胸部貌似也90吧

晚上饭馆吃的饭，要胖

早饭

昨天晚上吃不少，后来运动一小时，还好没长

我今天是不是忘了

这两天一个劲的吃啊
前天天中午吃的云南火锅。吃完也没觉得多，也8成饱吧，因为没吃太多肉
晚上吃的生煎包4个。一杯金桔汁
回家吃了一个菠萝
整个感觉挺舒服的，胖了2两，第二天
然后昨天，昨天中午正常吃的饭，吃饱了，也有吃米饭，两个鸡爪子一个鸡脖子
鸡蛋炒蒜黄等等，晚上吃了台湾香肠3根，萝卜汤几口
晚上运动一小时
今天胖了半斤，总的来说，因为香肠是5点以前吃的所以还好啊
经验就是不能吃太晚！5点以前把
今天吃的粥和，圆白菜炒肉，中午早上吃，又开始这种喝粥的日子了
两个苹果一个猕猴桃，一天的饭就是这些

全线飘红啊，大家要HOLD住啊

昨天没吃晚饭，步行5.6 公里，累死我啦，下午一杯咖啡

现在人越来越少啦，基本上就四个人啦，小伙伴们
坚持是很难的，尤其大家现在也不是很胖，周围肯定很多人都在说
别减肥啦，不胖啦，不管怎么说，坚持到最后就是胜利

我用的APP ，步行5.6公里消耗差不多200卡左右
每天早上步行0.88公里，消耗53卡