保持自我的真性，不陷于贪欲和争斗，对于一个悟得平常心的人来说，即是正确而明智的抉择。”平常心说起来容易，做起来很难，贵在守恒。以我们常常遇到的一件事为例：当我们为同事去世的亲人送葬时，在走进火葬场的时候，许多人都感到心里空荡荡的，觉得争名夺利实在太没意思。可当走出火葬场，重新融入世俗生活中时，有些人完全忘却了在火葬场时的感慨，依然乐此不疲地周旋于名利场，有的还会变得异常“骁勇”。保持平常心，什么时候才能成为每个人的恒久理念呢？
　　真正领悟平常心的意义，并以此为人生准则，从中获取无限的欢乐与满足，做一个永远幸福的人，既需要有崇高的精神境界，又要有睿智的理性思考。如此说来，平常心的内涵博大精深，看似平常的“平常心”，其实并不平常。

　做好每天要做的事情，享受生活，享受做好每一件事情所带来的快乐，就会有 以平常心做人足够的力量承担一旦到来的挫折和痛苦。

过年回家，看到堂屋乱七八糟，心里想收拾一下，可感到这要收拾什么时候，大哥和嫂子大年三十来吃饭，我们十几分钟就收拾好了，自己许多事只是想，却畏于困难迟迟不行动，要做到知行合一，立刻行动

情绪是一种能量，看不见但能感觉到，情绪不流通，滞涩就会产生抑郁，这段时间重点学习情绪控制，观察周围人的情绪，感受他们的情绪，用爱心和宽容来引导自己的情绪。看看自己能多久不生气？以及生气的原因，把它写出来，逐步攻破，自己一定要做到心胸阔达，宽厚待人

我希望自己的孙子在自己快死时都不回来看最后一眼，为了挣钱不舍得花钱，非要到闭眼才回来吗？人啊，人性都被金钱扭曲了

昨天是儿子五岁生日，明天是母亲去世四周年，而我还像行尸走肉一样活着

我认为老爸有以下几个缺点，爱咋呼，脾气不好，对我缺乏管教，不会投资，没有买养老保险，妈妈则爱生气，心胸狭窄

回家看看奶奶，大姑，给妈上坟，然后带儿子来苏州玩几天，虽然很累，但很快乐

昨天问儿子老家好还是这好，儿子说这里好，因为这里有电脑，听了这话我心里不是滋味，今天我又问，如果没有电脑是老家好还是这里好？儿子想了想说，还是这里好，因为爸爸妈妈可以和我玩，我说在老家，也有许多小朋友和你玩啊，这问道他的伤心处了，他说杨淼打他，说着说着，情绪激动，哭了出来，我心想，儿子在家肯定受很多委屈，别的小朋友父母在家，欺负佑佑，和儿子看了一部电影，长江七号，儿子很高兴，里面有几句话很好，我们虽然穷，但不说谎，不吹牛，不打架，努力读书，长大做一个对社会有用的人，这不是我对儿子的要求吗？儿子搂住我不停的亲我，爸爸，我再也不离开你了

阳阳到我屋里拿东西吃，把自己不当外人，我把他撵走了，我是不是太没度量了，他才三岁，不懂事啊

过度疲劳，情绪失控，今天五一，去重元寺玩，气死了，火气压抑不住，自己学习情绪控制，疲劳是情绪失控的原因之一，坐公交，到站不停，改了，做过几公里，还好老婆情绪控制住了，不然，自己又要失控，回来看见小飞和亲戚在喝酒，嫉妒死了，心想人家怎么过那么好

弗洛伊德说，很多人因为情绪失控而失去朋友，也有很多人因为情绪低落而引发疾病，不良的情绪是人们事业和健康的大敌，为了生活和生命的健康，每个人必须学会控制情绪，我想起大攀自己因为生气打他一巴掌，小飞自己因为生气骂他一句马里逼，武乡因为一块钱的车费，和人家动刀子，老爸吵我几句我恼羞成怒在厨屋拍刀，因为生气打孩子，掐老婆脖子，摔电脑，和葛坤绝交，和建军哥吵架，上学时 经常拍桌子，不服气出去单挑，我若学不会控制情绪，将会终身失败，一事无成，而且活的很痛苦，学情绪控制，应学邓公，张学良

　当你“恨铁不成钢”举起拳头甚至棍棒时，请想想那并不遥远的童年心事，想想那童年时的喜怒哀乐，眼下这个“不可理喻”的小孩儿，也许正是当初的自己。所以，请不要再把爱孩子当做简单、粗暴的借口。“国际不打小孩日”，家长共勉！
四月三十号

今天老婆给佑佑世博买衣服，我怪她乱花钱，国宝不带女儿去玩滑梯，我心烦，突然明白自己的烦恼了，自己老是想自己怎样，别人不合我意就生气，怎不去想别人怎样，替别人着想，自私的人最痛苦，自己这两天爱心明显大减，夜班没睡好，搞得元气大伤，儿子来五天了，前三天自己上夜班，他在家玩游戏，这两天，带他玩，可情绪却一塌糊涂的糟糕，还说自己要儿子改掉爱生气的脾气，自己都还做不到，所以昨天和老婆吵架，儿子问道，你们不是说不吵架了吗？我只有向儿子承认我错了

济公戒淫歌（道济禅师戒淫文）发布时间：2011年06月14日来源：摘自《戒淫保命集·道济禅师戒淫文》 作者：道济禅师（济公）4288 人关注 打印 转发 投稿
妻妾之外非己色，淫人妻女败己德，
夭寿折福殃儿孙，皆有显明来报应。
劝人竭力保守身，当视自身如白玉，
一失手时即玉碎，事后知错补也难。
视色视淫如鸩毒，须臾坚忍守自身，
一念之差万劫生，劝汝保守终身用。
世间人人皆怕鬼，不怕家中粉妆鬼，
钩人神魂摄人魄。世间人人都怕虎，
不怕同床胭脂虎，吃人骨髓自然枯。
世间人人都怕蛇，不怕衾中缠人蛇，
吸人血气死无差。世间人人都怕贼，
不怕夜来盗阳贼，盗人精血自然绝。
色之害人人不知，戒之又犯将何如。
不思斗中皆有垢，自己目中亦多眵，
鼻中有涕流不尽，口中之涎多不洁，
腹中屎尿有臭气，阴中浓血腥臭秽，
身中处处多不洁，含瞋巧眉作为亲，
原来狠毒愚无知，愚人为之醉心迷，
只图片时多快乐，不知百骸骨髓枯。
败德损身害最大，应早修身远避离。
色盗人精竭者死，要知精力有限时，
不节色欲定夭折，人虽未老身先衰。
银钱人人多吝惜，不晓吝惜精力身。
不爱自身骨髓液，反爱银钱斗死生。
天律淫罪最严厉，人祸淫为最惨凄，
酒不醉人人自醉，色不迷人人自迷。
奉劝世人当自省，色淫两件深戒之，
道德善书常阅读，百病顿消大丈夫。
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