今天36.4 盖上被36.5
这是降温的节奏么？
不要啊
再过一段时间吧
这高温期也太短啦
温度小宝贝儿啊 你再高几天吧

昨天腰疼
想了一下：艾灸停了一周了 前天运动少 昨天没运动 固元膏坚持吃
晚上 健身房跳操 腰还有些疼
消汗的时候做了近一百个弓腰吸腿
从健身房出来 腰就不疼了
这样看来 是不是弓腰吸腿的作用？？？

又是36.4
不过还是没来月经
最近白带很多 豆渣状 偶尔发黄

36.4
还是不来大姨妈
渐渐有些不淡定了
最近工作也忙
还要考驾照
朋友也总有事情找
哎呀呀 不想大姨妈的事儿啦
爱来不来吧
才月经后第一个月
不正常也是正常的

昨天去把脉
医生说我手心热是脾虚 肾阴阳两虚
但是并没有看出我已经来月经了
也不知道可信不
开的药跟我平时吃的药差不多
证明以前吃的药还是可以的哦

虽然体温不正常（高温降温后 已经好几天没有测啦）
但是 姨妈还是在预定时间驾到啦
这个周期36天
可能没有达标
但是 我还是很满意的
温度不正常 在我现在的时候来讲 还是正常现象 可以忽略
只是 希望越来越正常就是啦

昨天周期第一天
几乎没有 类似黑色白带似的
今天好一些
任然只需要用护垫
所以 艾灸 固元膏继续
昨天煮了当归红糖鸡蛋
当归对气血虚还是很有好处的 中医给我身体开的药方里都有当归 而且都是君药

昨晚艾灸后腰
灸了一柱没灸够
再来一柱
马上上厕所就见到了鲜红色的血
量也好多了
虽然不是特别大
但是 跟我以前差不多啦

吹牛吹大了
姨妈来了七天了
今天还有一点点
清明假期去北京郊区
折腾又一直夜车休息不好
前两天发烧 吃了一次药就再不想吃了
正挺着呢
现在明显感觉大脑缺氧 身体缺血
慢慢会好滴
晒太阳去啦

今天还是有血
第九天啦
量越来越少了
期盼明天没有了

第十天的时候
中午顶着太阳溜达一小时
回来一点血都没有
第九天下午流的那种黄水也没有了
自认为前两天的不正常状况应该是艾灸一月后的排毒反应
昨天同房后 无不良反应
小月子后的第二次姨妈
完美收官啦

到黄金时间啦 该努力减肥啦

最近锻炼强度有些大了
身上酸疼
颈椎也不舒服
在电视上学习了推背
才两天 效果不明显
但是推完背很舒服 直接就睡着了 呵呵 对睡眠还是效果非常显著滴

今天是月经第十八天
体温36.4
昨天是36.5
盼望升温中

18号（第18天）坐火车 下车后发现有褐色血
还高兴的以为是排卵出血
但21号早上测基础体温还是没有升高
最近分泌物很多
但不是拉丝的
有些果冻状
什么情况
淡定 淡定

还是36.3
淡定淡定