昨晚跑步,开始跑了5-6圈后,右小腿胀疼无比,当时想着一定要坚持住.不能停,因为停了肯定在心理上就不愿再跑了.
坚持再跑了几圈后感觉好多了,一口气跑了整整20圈,奇怪的事发生了,跑完20圈后竟然喘气,迈步都没那么费力了,反而有了还想再跑几圈的念头.
后来还是停止了.
哈哈,都是戒烟惹的祸啊.

在吧中看到几位兄弟身在北方,仍坚持长年赤身跑步,冲冷水澡.心中佩服,几年前我在家乡时,也一直坚持冬天冲冷水澡,近年在南方,气候环境变暖了,但身体却变差了,在这根本就不冷的冷天里,我一直都不敢再冲冷水澡了.
 
记得还是读学时,年三十早上,家里下大雪,农村的水井都在屋外,因为吃团年饭前须洗澡换新衣.所以就站在雪中冲冷水澡. 
当时也不觉得怎么冷,身上还冒烟呢,感觉好爽呢. 
可我老妈看不下去了,突然端了盆温水从我头上浇下去. 
当时就愣了,身子马上不由自主地开始抖了. 
我妈还不停在旁边唠叨,"说了会冷吧,你不信,看现在你抖成个哈样了......" 

现在想想还觉得好笑呢.

真想变回以前身强体壮的我.

今天闲来没事,就再唠叨一下. 

我所在的南方,因为经济发展太快,硬体设施全部都跟上了发展的潮流,人们的生活水平也步入了小康,但人文素质却反而停留不前.连电视节目中也经常会有一些公益广告来忠告大家,爱护环境,关爱社会,但生活中我们仍然看到很多的不如人意的小事情发生.可能是很多人都不喜欢看广告的原因吧.

就拿我天天去的体育馆来说吧,按内地的城乡概念来分,这里只是一个小小的乡镇体育馆,近年当地政府花巨资重修了体育馆, 各场地/球馆都按正规比赛的要求而重建, 绿化也做得非常的好.

重修并重新免费给居民全天候开放, 但不到两个月, 原本非常舒适的塑胶跑道和篮球场, 被烟头,口香糖给弄得一块块的污垢. 花巨资种植,请专人修剪,护养的足球场草坪和其它草坪, 到处都有被遗弃的烟头,瓜子壳…..,而当地政府能做的, 只有在每天白天安排无数的环卫人员不停地打扫…….

记得去年热天送儿子回他姥姥家, 当时他只有一岁半, 带他去临近的广场上玩, 因为太热, 所以带他坐在树荫下. 突然见他猛地往一旁跑, 跟上去后才看明白他是去捡一块被别人丢在地上的食品包装纸, 他捡起后再蹒跚地奔向广场边的垃圾筒……

还记得, 儿子还不到一岁半的时候, 有一次在客厅里, 他姥姥剥桔子给他吃, 有一片桔子皮丢在了垃圾桶外面,而我们都没注意. 当时儿子也是很安静地,很自然地蹒跚着走过去,把那片桔子皮重新捡起再丢到垃圾筒里.

儿子一直都是姥姥在带, 受到了姥姥的影响, 所以刚学会走路时就已经知道了垃圾是应该丢在垃圾筒里的.

而那些成年人, 带着小孩在球场上,跑道上,草坪上玩耍时,却忘了自己每时每刻都是在言传身教, 忘了应该培养孩子们从小讲文明讲卫生的社会责任, 忘了应该给孩子们留下一片干净的世界.

每每在跑步时看到那些污垢, 每每想起那些人随手丢弃垃圾时, 我都会无语……

金兄,小弟老家湖南最北边

今天晕死了,
大家都看好的红色星期一,
结果给绿了一大截.
早知道,上周二就该溜了.

哈哈,跟金兄聊聊家乡趣事,

因为家住湖南北陲,所以小时候经常会出现:上午在湖南玩,下午在湖北玩,要吃晚饭了就回湖南了.
每个村庄里都有湖南湖北的,两省人都已成了一家,似乎邻省联姻的风气在这里流行的很早,很多家中,或婆婆是湖北,或儿媳是湖北.自然一家中就出现两种方言,两种风俗.
湖北是早上吃团年饭,湖南是中午吃团年饭,所以有的家里常常会为此争论一番.

无烟兄的火车越来越好看啰.

金兄,小弟老家在"塌西湖"南岸,属岳阳市,塌西湖北岸即属湖北高基庙.哈哈,与金兄相隔甚远,不过乡音很相似.

塌西湖（万庾） 相传龙女因得罪玉帝被贬人间来到华容县城之西的曹州府一财主家为奴，受尽苦难。龙王知情后便用水淹财主以报仇遂成此湖。因湖在华容县城之西故名�

早起打卡.第45天.

革命尚未成功,同志仍须努力!

股市在下雪,
我心在滴血.

支持一天的看法,乌云过去了,阳光快来了.

无烟兄的火车真漂亮,前天CCTV-1晚上有个讲湄公河流域的专题片中, 有讲到缅甸的火车,跟你的火车很是相似.

天气预报25日全国会再次大面积降雪,各位靠北生活的哥哥们,出外跑步得注意保暖,表感冒啰.

我戒烟,我健康. 
我跑步,我强壮.

什么是戒烟成功? 
多长时间不抽烟才能算成功? 

我想,
戒烟应该是一辈子的事情, 

对于每个人来讲,
60秒后与60年后的事情
都同样是你无法预知的.

我们无法预知未来, 
但我们可以决定现在. 
现在我们都没有抽了. 

把握好你的现在,
坚决不在现在抽烟
那么,
你就会离成功更近了.