网球届的天使

为了家人与自己,我决定戒烟了!

看看

生活中的娃娃

这两天大盘狂跌,把我给急得直想抽烟啊!
看来想戒烟,就不能盯大盘.```浴火重生812

每天必须做的事情.

上百度,
进戒烟吧,
因为里面有,
无烟兄的火车,
把握健康的文字,
猪六戒一大哥的玉,
雄起和老顽童的美女.

看到兄弟取的这个名字

我就想到戒烟是多么的�

哈哈,戒掉了烟,我就获得了重生.
从放下烟的那一刻开始,我的生命就已经开始改写.

记得以前抽烟时的情景:
老婆还是女朋友时,约会前还得刷牙.
女朋友成了老婆时,总保证说"等有了小孩,我一定不抽了"
老婆成了孩子妈时,总大声说"我就这么个爱好,不抽烟我干啥呢?我去阳台还不成啊?"

记得儿子有段时间对我抽烟特别感兴趣,总歪着小脑袋斜着瞧我吐烟雾.每次都会让孩子妈发现,免不了唠叨一番.

想想,我们真的应该还家人一片清新的天空.

戒烟是痛苦，可是抽烟就不痛苦吗？不说对身体有害，一只接一只还不是这该死的烟瘾闹的，况且现在抽烟受到歧视，很多时候连个地方都没有，何苦？？？�

刚跟老婆电话中吵了几句,情绪有点激动,烟瘾唰地一下冲上来了,还后身边没烟了,事后吓一跳.
想想如果以后发现有吵嘴的迹象时,赶紧深呼吸.
浴火重生812

我等于是在跑步吧认识的你哈哈

欲火兄
早上�

戒烟初期，情绪最不稳定了，急躁的时候，可以试试深呼吸，像测肺活量那样，越慢越好，可有效抑制烟瘾

久违的场景!--------浴火重生812