关于用《listen to this》练习听力的问题~

很多人推荐用 listen to this练习听力，但是关于精听听写的具体操作我还不是很明白~就是一小段一小段的听咩？就是我现在基本都能挺懂，但是如果精听一个一个单词写下来感觉有些慢。我就是想了解一下有通过用 《listen to this》练习听力的战友么～求方法～

我们班就是用的listen to this。。
越到后面越难【我们现在做的还是1真的难啊！！】有的时候1个section我就要做40多分钟，一遍又一遍的听。。可能是因为我太弱了←_←不过说实话这本的确挺好的，那些对话什么的也挺好玩的～【因为我们是把它当做家庭作业做的，答案就是课代表对的，所以可能并没有真正的好好利用它。。】
只是我个人的想法。。

而且这本书不贵的，一本就25左右←_←