说一个比较实在的问题，有没有人便秘【武汉生物工程学院吧】

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我每天早上起床一口气喝两杯水，一天八杯水到十杯水的量。每天吃几颗枣，一个苹果，一根香蕉，有时候还加一个西红柿。现在已经养成习惯了。每天晚上五十个深蹲，不多，很有用。现在每天都排便…… 倍感轻松…… 是不是恶心到你们了

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来自iPhone客户端1楼2014-04-12 08:33回复

来自iPhone客户端2楼2014-04-12 08:46

不感兴趣

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来自Android客户端3楼2014-04-12 09:03

我坚持不下去。。而且特别不喜欢吃苹果香蕉，主要是特别不喜欢吃学校的水果

来自Android客户端4楼2014-04-12 09:07

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喝水的话，每天超过2000毫升就没有意义了，一天控制量在1200毫升左右。香蕉的话作用还是挺大的，润肠通便，红枣？补血，你不会想说你火力全开的时候有大出血的症状吧

来自iPhone客户端5楼2014-04-12 09:44

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这是在减肥的节奏吗？

来自Android客户端7楼2014-04-12 10:02

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早晨大量饮水亲测有用

IP属地:广东

来自Android客户端8楼2014-04-12 10:41

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