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健康★快乐〖76KG〗已瘦12.5KG

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也许对于别人来说12公斤不算什么
但这都是我意志力一直坚持下来的成果
我还要继续 现在是加了运动会更健康


来自iPhone客户端1楼2014-04-25 21:25回复
    这是有一年81KG的照片88.5KG的全身照木有
    一寸照倒是有 以后会爆的 哈哈


    来自iPhone客户端2楼2014-04-25 21:27
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      2026-08-24 00:44:16
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      这是今天刚照的 现在体重75.8KG 今天是健身第四天


      来自iPhone客户端3楼2014-04-25 21:30
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        我其实还有很多废话想说 但不知道说什么
        就这样吧
        反正我每天会报体重
        也会告诉大家我吃了什么
        有人有兴趣就一起减
        那种来两天不来的我也不会骂你
        反正你瘦不瘦不关我的事
        反正胖子就是衬托瘦子的呗


        来自iPhone客户端5楼2014-04-25 21:32
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          脸的大小没P
          这就是本尊


          来自iPhone客户端6楼2014-04-25 21:33
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            我刚上称 75.8KG 明早估计75.5 什么时候才能74啊~哼~ 以后每天早上我发体重表


            来自iPhone客户端8楼2014-04-26 01:24
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              早餐


              来自iPhone客户端10楼2014-04-26 11:47
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                刚上称76.6 怎么回事 是不是今天喝水喝多了 运动完喝了三大瓶


                来自iPhone客户端13楼2014-04-26 22:51
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                  2026-08-24 00:38:16
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                  好难过 好饿 家里一堆吃的 我也不想吃 特别饿 但我知道现在吃一口 就要花好久才能减下去 其实就想要有个人能安慰安慰我 我就很有动力了 不然我会很伤心 减肥以来 感觉好多东西都离我很远 每天不能想着吃 就想着去健身房 每天就在减肥花时间 挺累的 经常回到家就摊在沙发上 一动也不想动


                  来自iPhone客户端14楼2014-04-26 22:54
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                    每次减肥最怕的就是遇到心情忽然就阴天大哭起来 觉得委屈 好饿也不能吃 每次这种时候 心里特别凉


                    来自iPhone客户端15楼2014-04-26 22:55
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                      其实看到脸开始有轮廓 腿开始有缝隙 脖子开始和脸分开 这些细节变化我都在窃喜 我都很开心 这就是成果 大汗淋漓跑步的时候每次只能跑个半分钟我总在逼自己 再多五秒 再多五秒 就能多坚持一会了 减肥这条路说简单太简单 说难太难了 以前的我就想着一个月瘦个40斤50斤的 现在我再也不那样想了 我宁愿少瘦点 不反弹 不然一会胖一会瘦 身体像吹皮球 身体本身也受不了啊 所以我愿意健康 慢一点


                      来自iPhone客户端16楼2014-04-26 23:00
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                        加油 我已经不哭了 坚强


                        来自iPhone客户端18楼2014-04-26 23:01
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                          早餐


                          来自iPhone客户端20楼2014-04-27 13:30
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                            抱歉啊 昨天我在家吃完饭洗完澡都好晚了 又跑去剪了个刘海 给你们瞅瞅


                            来自iPhone客户端22楼2014-04-28 10:35
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                              2026-08-24 00:32:16
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                              刚剪完时拍了个全身照


                              来自iPhone客户端23楼2014-04-28 10:36
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