不要太在意体重数字，因为数字神马的都是浮云，真的～受外界影响太大了，你多喝了两杯水，可能体重就多了两斤！还有，你的秤，有没有发现它也是个坏家伙，经常两次称量都不一样，对吧？体重是浮云，尺寸才是王道！平台期其实是个好东西，为什么体重不减了，是因为你瘦了那么多，身形不能和之前看着一样吧，那我们减肥还有什么意思？体重不降的那段时间，大家可以拿个皮尺量一下三围，看看是不是有变瘦！

吃一口 不要紧 貌似没关系 但这个世界上最缺的就是后悔药了 不吃 忍着忍着就过去了 离华丽丽的蜕变又近了一步

当你打算放弃时，告诉自己再多撑一天，一个星期，一个月，再多撑一年吧。你会发现，拒绝退场的结果令人惊呀！

晚安

黑卡第三天加油，明天可以吃苹果啦

安安，尼现在多重啊@安安luoluo1990

不用3337了，发现自己已经适应3337了，明天开始正式瓜蛋减肥法，早起一个鸡蛋，中午一根黄瓜，晚上无，加油，明天是13号，坚持一周20号称体重，我就不信不瘦了

瓜蛋第一天加油，现在体重是56.8，以后天天称体重，加油刚刚吃了一根黄瓜，一个鸡蛋，加油

晚上一个鸡蛋，一会去跳郑多燕，啊啦啦啦啦

总结一下今天，两个鸡蛋，还有一跟黄瓜，一个半小时郑多燕，希望明天体重下降，啦啦啦啦

这贴我也会来

安安加油哦