当我们走过街边的橱窗，看着那穿不上的衣服发愁时
当我们一次次减肥而都以失败告终时
不要灰心……
请看完我为大家介绍的方法，选择适合自己的。
上帝不会眷顾任何一个人。
努力吧，我们都能成功�

方法就说到这里。
所以，如果你已经下定决心要甩掉一身的肥肉，就不要再犹豫。
这么多的方法里面总有一个适合你的。
不要把时间浪费在做白日梦上面。也不要给自己找借口。
如果你还在一边吃东西一边看帖子，就请你放下手中的食物。
从今天开始，从现在开始！…�

卡卡...LZ亲亲..你现在减了多少?有好方法介绍不?

5楼的JM亲~~~方法已经在上面了，

我不会勉强大家一定要用上面的方法

你可以根据个人情况适当调节一些。

但我肯定的是这些方法绝对都是有效的。

所以一但选中了一个方法就一定要坚持下去�

我也是今天才开始的。

我用的是第一个方法，不过我也有修改。

前3天我把黑咖啡换成了蜂蜜水或者豆浆。

因为黑咖啡喝多了伤胃，而且对皮肤也不好。

中午的时候可以适当的少吃一点东西。

毕竟如果什么都不吃对身体不好这是不用说的，

而且新陈代谢慢了也会影响减肥效果。

发张图片激励自己

相信我的选择是对的！~

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卡卡...很厉害呢...
我现在用的是21天...正在坚持中..好希望通过这次可以PP滴..
回家过年都要叫他们配眼镜..卡卡

lz亲...顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶
坚持就是胜利!!!!!!!!!

今天两杯蜂蜜水。

中午吃了几口小麻花。

~~~~~~Over~~~~~~~~~~

我是楼主噢....

大家加我减肥群:52734457

你又换帖子了。。
 给你加油来咯。
 我加了你的群了！