恩呢~
开始了
今天第三天
同学推荐了个5335，每周走五天，休息两天，快走，3km，35min钟内完成。
目前这两天都是几乎都是30min完成，然后再以稍慢速度走一段路，拉伸一会儿。
然后回到宿舍洗澡【没办法，不去的话就关门了】
然后睡前做卷腹仰卧起坐，跪式俯卧撑等等
控制一些吃吧，比如昨天拒绝了学弟给的糯米糍，我的最爱啊！【虽然后来去吃了黄焖鸡米饭也够罪恶。。。】
今天晚上没吃粽子，忍住了！有同学的监督鼓励，感觉好了不少，只不过是远程的，怕不够力度啊