一直都在喊要减肥,可是每次都以失败告终,为什么?很简单 ,管不住自己的嘴巴呗,一点毅力都没有。
每次下定决心减肥前都会说这次一定要减下来 到过年之前一定减15斤以上,然后就说从明天开始一定按减肥食谱来饮食,也就是说今天还是可以吃的,理所当然 接下来就是吃 吃 吃,反正明天才开始呢,结果就爆食了一顿,
减肥计划第一天,很好 忍住了 很高兴 很有成就感,终于坚持下来一天了,到了第二天晚上又特想那些该死的吃的,然后就忍啊忍啊,一定不能吃,可是越是想忍住就越想吃,终于受不了了,去吃吧,反正离过年还有一个月呢,今天先吃了,明天再开始吧减吧,告诉自己这是最后一次了,所以这次又失败了,每次都是这样,失败了再开始,好象一直在循环这过程,最后就越来越胖了,就到了现在的体重。。
这次又是第N次的开始减肥计划了,不过这次 也是最后一次了 我发誓不会又下次的开始了,这次一定要再过年前减15斤以上。各位JMS一起来吧,别再吃了,为了身材,停下嘴里的那可恶的零食吧,跟我一起减肥吧,加油!一定可以成功的。
每次下定决心减肥前都会说这次一定要减下来 到过年之前一定减15斤以上,然后就说从明天开始一定按减肥食谱来饮食,也就是说今天还是可以吃的,理所当然 接下来就是吃 吃 吃,反正明天才开始呢,结果就爆食了一顿,
减肥计划第一天,很好 忍住了 很高兴 很有成就感,终于坚持下来一天了,到了第二天晚上又特想那些该死的吃的,然后就忍啊忍啊,一定不能吃,可是越是想忍住就越想吃,终于受不了了,去吃吧,反正离过年还有一个月呢,今天先吃了,明天再开始吧减吧,告诉自己这是最后一次了,所以这次又失败了,每次都是这样,失败了再开始,好象一直在循环这过程,最后就越来越胖了,就到了现在的体重。。
这次又是第N次的开始减肥计划了,不过这次 也是最后一次了 我发誓不会又下次的开始了,这次一定要再过年前减15斤以上。各位JMS一起来吧,别再吃了,为了身材,停下嘴里的那可恶的零食吧,跟我一起减肥吧,加油!一定可以成功的。
