立帖为证！没什么可以阻挡自己变得更优秀！【健身吧】

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年龄22,身高176.5;体重77公斤，今天办了健身卡，改变，拥有更好的自己

送TA礼物

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来自Android客户端1楼2014-06-16 22:40回复

今天跑步30分钟快走10分钟高低位仰卧起坐各5组每组20个卷腹机3组每组12个罗马椅侧屈3组俯卧挺身3组

IP属地:广东

9楼2014-06-19 22:55

不感兴趣

开通SVIP免广告

40分钟，跑步机8档，样子跟水里捞出来差不多

IP属地:广东

来自Android客户端12楼2014-06-20 20:11

今天状态比较一般，35分钟慢跑，仰卧起坐六组，卧推三组，飞鸟夹胸三组。瘦了半公斤

IP属地:广东

来自Android客户端13楼2014-06-24 21:30

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