我算了下应该有七年左右坚持不吃晚餐，但是这里所谓过午不食不是很严格，我通常还是要喝一杯泡燕麦，实在很饿忍不住吃一二个萨其马。因为我还一直原地跑步，体重头几年从180减到158，现在却一直在168左右徘徊，想想可能是我体格大，年龄近四十原因吧
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