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40岁的人第一次跑步

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原来晚上只是散步,今天开始跑步!跑步才能出汗!


来自Android客户端1楼2014-06-27 20:46回复
    戒了烟14天,更加坚定了我的信心!所以再来坚持一个跑步活动!


    来自Android客户端2楼2014-06-27 20:47
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      2026-06-24 09:23:25
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      跑了2天,小腿稍微有点酸,每次只有3公里


      来自Android客户端11楼2014-06-30 07:44
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        呵呵,第三天啦,早上2公里


        来自Android客户端12楼2014-07-01 08:25
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          呵呵累积也有28公里啦


          来自Android客户端13楼2014-07-03 15:06
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            上礼拜四开始休息!快一周了,两个膝盖内侧还是疼!不过疼得不厉害了!今天开始报名学太极!再等2天继续跑!


            来自Android客户端14楼2014-07-16 11:27
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              又犒劳自己996


              来自Android客户端15楼2014-07-16 11:29
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                还是没跑,早上热身,太极第一式


                来自Android客户端16楼2014-07-17 08:23
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