维生素通常在高温下会被破坏
所以煮蔬菜我们通常都 不能摄取足够的营养素
那有了榨汁机 蔬菜水果都可以榨成 蔬菜水果汁
既天然，又可以减少维生素的破坏
再来也减轻肠胃负担
肠胃要消化液体比消化固体来得容易
肠胃健康是身体健康最主要的关口！
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但有资料表明：
身体健康的人！经常喝蔬菜水果榨成 蔬菜水果汁并不能吸收平常人们通过自然牙齿咬的食物营养！！反而对健康不利！！