（转贴）仰头望不到星光，低头记不起最爱的那句诗——敬与抑郁搏斗过的人们，罗宾威廉姆斯却永远地被抑郁症挟持。
那如何自查自己是否已经达到“抑郁症”的诊断标准？以下7点，请各位“病友”牢记：
1.思维活动明显受到抑制，感觉脑子像生锈了一般，反应非常迟钝、注意力无法集中；2.自我评价和自信降低：这种降低并非因某件特定事件引起，而是毫无来由；3.自罪观念和无价值感：过于苛责自己，认为自己什么都做不好、对不起所有人；4.认为前途暗淡悲观，任何一件小事都能勾起无限伤感的情绪，像戴上了一副“灰色”眼镜在看待生活；5.持续出现自伤或自杀的想法和行为（并非偶尔闪念，并且筹划过如何自杀）；6.睡眠障碍：入睡困难，但会比平时早醒2小时左右；7.欲望下降，比如缺乏食欲并伴有体重减轻，性欲明显减退，在身体活动上也会感到尤其乏力，一切日常活动都无法正常进行。

看到这篇文章，对比今年的自己，这7条我好像都有，心情也经常不好。可能真的有抑郁症吧。

早上起床全家早餐，我的养生汤，已经忙完一轮啦，满室红枣的香味

女儿一定要给娃娃做衣服，可怜我这个啥都不会的老妈，颤颤抖抖的和她一起裁剪缝纫，勉为其难做了一个，博大家一乐哈

第一张今天脖子和腰幺蛾子的都僵在那里，落枕又落腰，晚餐女儿自己自力更生，吃完心情不错，给女儿买的臭美的东西

最近我都忙什么呢，守吧，看心灵鸡汤的文章，工作，孩子的学习，自己做做女工，研究一下金子收拾，偷笑，琐碎啊

我来描述一下，因为下面香菇会像不倒翁一样的所以我没法用盘子，可是这样又看不到下面的香菇，哈哈，凑合一下

感谢大家，我要继续努力！

最近工作真的比较忙，可能是下半年的关系，突然发觉自己不应该那么紧张别人对自己的看法，我要活出自我，只要我是认真对待工作的，就应该快乐，要时刻提醒自己思想包袱卸掉一点。

努力做好职员，好母亲，好女儿，好妻子，好，好，好，要求会不会太高，做口号还差不多。

昨天去单位附近新开的护肤品点奢侈了一把，晚上还去超市买了红酒

我总是不自觉的会靠近他，其实真的不必，他们还有联系，我要不断的提醒自己关注自己，况且我的身体已经不容许我再忧郁沉沦了

刚准备上床，想起答应老妈为她榨石榴汁，赶紧爬起来捣鼓，半个小时，明天可以交差，突然想到还有葡萄也能榨汁，不行了，搞不动了。

突然发现自己肚子的赘肉，咋减呢，下午难道穿着套装裙子，换上运动鞋在单位空地运动，形象不佳，怎么办？

最近我在忙什么呢，减肥，肚子在长，穿衣服都没身材了，工作之余的爱好最近有点荒废，只顾这每天穿的美美的了