求教，腹部赘肉怎么减...【健身吧】_百度贴吧

07月22日漏签0天

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求教，腹部赘肉怎么减...

只看楼主收藏回复

以前挺壮实的，这几年没怎么锻炼，不过现在也不算胖，腹部肌肉也还算结实，可就是外面的一层赘肉让人头痛啊，求大神门指教一下！！！

送TA礼物

1楼2014-07-12 18:29回复

很多方法。。仰卧起坐，悬垂举腿，卷腹都有效果吧

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2014-07-12 18:31

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不感兴趣

开通SVIP免广告

跑步

来自Android客户端3楼2014-07-12 18:48

收起回复

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