求助啊！！！八天不练，结果变成这样了【健身吧】

09月03日漏签0天

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求助啊！！！八天不练，结果变成这样了

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因为出去旅游，所以八天时间没有健身。右边是出去之前，那时候胸部没有什么脂肪，而且胸下部有肌肉，可是八天以后出现了一层肥肉，胸下部的肌肉也没有了，变成了肥肉，要怎么做才能恢复过来啊？！！！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-07-26 01:27回复

图片来自：790089765r的百度相册

IP属地:浙江

通过百度相册上传4楼2014-07-26 01:34

不感兴趣

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蛋白粉副作用？

来自Android客户端5楼2014-07-26 01:35

收起回复

应该不会这么快吖

IP属地:广东

来自iPhone客户端6楼2014-07-26 01:41

收起回复

我因为住院，半个月，不仅有肥肉了，还变重了

来自Android客户端7楼2014-07-26 01:44

收起回复

对 v 突然被热水给我除非很不够

IP属地:江苏

来自iPhone客户端8楼2014-07-26 01:55

继续练，怎么吃出来怎么练回来

来自iPhone客户端9楼2014-07-26 02:06

HTC M8

来自Android客户端10楼2014-07-26 02:11

不感兴趣

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练完之后会有充血，所以看着肌肉会更膨胀点，休息好自然肌肉自然又回来，还有，你那胸上脂肪不少好吗，多坐有氧吧！

来自手机贴吧11楼2014-07-26 02:18

去的城市里旅游吧吃喝逛街啪啪啪我旅游一般去自然景区每次回来都瘦一圈…爬山神马的太特么累人了

来自Android客户端12楼2014-07-26 02:25

HTC one

来自Android客户端13楼2014-07-26 03:16

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