就是坚持呗…我个人是因为在现实中一些事情导致自己对自己失望，希望自己可以变好一些，同时多少还有点自虐心态…不过现在单纯是习惯了，不跑不舒服斯基…不过客观来说我觉得最好的健身运动是游泳，其次自行车，然后才是跑步…