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站桩几分钟后身体屁股那一截摆动得利害是怎么回事?

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请教站桩的前辈,我站桩才几天,以前最多一次不超过十五分钟,就坚持不了了.今天双肢平行,膝盖稍弯曲,几分钟后我发现我的腰部以下,感觉是命门以下的一截位置摆动得利害,有时候象转圈圈,有时候左右摆动,有时候感觉把上身都带动起来了,明显感觉自己在动,不是肢站不稳发抖的那种动.今天站了25分钟,有时候想要它停都停不下来.请问前辈们这是怎么回事呢?


1楼2014-08-10 20:39回复
    别用意念,随他去,应该是身体在自行调理


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2014-08-10 21:07
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      2026-09-02 06:43:15
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      这可能是自发功吧!可以被认为是某种潜意识下引导出的自主运动。


      3楼2014-08-10 22:49
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        开始松了,不要管他,意念不要关注,任其自然。


        IP属地:广西来自Android客户端5楼2014-08-12 21:19
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          谢谢前辈指导!再请教个事情,就是饭后多久可以站桩啊


          6楼2014-08-13 13:24
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            跟我的情况差不多,现在稍加控制了.
            请问你站的时候,意想抱球吗?


            7楼2014-08-13 14:36
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              饭后,应该最少半小时


              8楼2014-08-13 14:37
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                如果想专注于站桩,请记住“大动不如小动,小动不如不动”的原则。


                9楼2014-08-13 20:29
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                  2026-09-02 06:37:15
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                  谢谢前辈


                  10楼2014-08-14 12:18
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