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回复:我也来冒个泡

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2014年9月15,走了两公里活动一下身体,结果跑了不到两公里,继续走了合计十公里,就回了


来自Android客户端21楼2014-09-16 08:27
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    2014年9月16,快走两公里活动身体,状态不错,开跑五公里,用时33分钟,比以前有进步,然后走了3公里,就撤了,五公里比之前的40分钟,38分钟有明显进步,加油!


    来自Android客户端23楼2014-09-16 08:31
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      2014年9月17,以后就说跑步的,不提走的了,跑了5.8公里,五公里用了34分钟,呵呵,比昨天有点长,慢跑没事,一加快就喘的厉害,感觉前30分钟很难坚持,是不是跑过30分钟就感觉不那么累了,


      来自Android客户端24楼2014-09-17 09:01
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        9.18,跑了不到3公里,走了一会,又开跑了,补足五公里,就是跑完了,身上出汗,一停下来,凉嗖嗖的,感觉不舒服,


        来自Android客户端25楼2014-09-18 13:31
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          9.19.开跑五公里,跑完身上凉嗖嗖的小腿感觉好累,用了37分钟,


          来自Android客户端26楼2014-09-19 09:40
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            没人来捧场,自己混个脸熟,呵呵


            来自Android客户端27楼2014-09-19 09:41
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              9.20.,陪老婆去逛木樨园,没有时间,打算改到晚上去补上


              来自Android客户端28楼2014-09-20 15:57
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                今天在木樨园买了条运动裤和跑鞋,花了将近五百银子,还没见什么效果呢,就投资不少了,晚上回去发个跑步鞋的照片,


                来自Android客户端29楼2014-09-20 15:59
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                  2026-05-28 22:11:21
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                  看看今天买的跑鞋,感觉适合跑步吗?


                  来自Android客户端30楼2014-09-20 21:15
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                    9.20晚上跑了五圈,呵呵,算是补上早上的


                    来自Android客户端31楼2014-09-21 16:12
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                      9.21,快走了两公里,跑到3公里,感觉累了,小腿发酸,疼的厉害,走一会跑一会,,整到7公里,感觉状态不错,呵呵,就又跑了五公里,合计12公里,用时99分钟,高人看看速度怎样?本来想冲10公里的,加加油,有时间冲10公里


                      来自Android客户端32楼2014-09-21 16:17
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                        我记得应该是8.29开跑的,特此记录,看看自己可以坚持多久


                        来自Android客户端33楼2014-09-21 16:20
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                          9.22,昨天可能走的多了,一晚上也没休息过来,加上刚入手的跑鞋,还没完全适应呢,连走带跑7公里吧,就这么多了。不过今天看到好久没出现的漂亮女生了,一身白色的运动服,可惜今天状态不佳,哎!


                          来自Android客户端34楼2014-09-22 09:11
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                            9.23,今天下雨了,前几天看天气预报就说今天有雨,果然今早出去一看还在下雨,就撤了回来,


                            来自Android客户端35楼2014-09-23 06:45
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                              2026-05-28 22:05:21
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                              谢谢


                              来自Android客户端37楼2014-09-23 06:58
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