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以前锻炼的方向可能错了

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一直追求慢拉慢放,每此做5组,每组10个引体。
今天突然想到其实应该靠爆发力来练引体,以前那样只是增强耐力。


IP属地:陕西来自Android客户端1楼2014-10-10 06:57回复