【图片】回复：手把手教你们做固元膏，吧主误删，很多人找我学习【信阳吧】

太讲究

来自iPhone客户端133楼2015-02-27 01:01

今天的心情

来自iPhone客户端134楼2015-02-27 23:10

今天一个吧友找我拿膏，说我比照片好看，谢谢夸奖，其实没有啦！

来自iPhone客户端135楼2015-02-27 23:11

我只是来看看，，，，，

来自Android客户端136楼2015-02-28 20:18

不知道帖子上来没………

来自Android客户端137楼2015-02-28 20:21

我看了很多养生书，大概总结下，女人只要气血好，身体面色就会好，多敲打胆经，按摩足三里，三阴交，艾灸关穴，气海，耳朵183个穴位多摸，补肾，健脾胃，早睡，排毒，不能熬夜我一直没做到，不能生气，多喝水吃水果，饮食清淡，早起一杯温开水，干果，酸奶，红枣，枸杞，五谷杂粮，乌鸡汤，莲藕排骨汤，多运动忌久坐，一定不能吸烟喝酒，男的也一样！我曾吃过很多喝过很多，在不断摸索，到时候我也可以出本养生书，无非都是这些，最后我做的固元膏要坚持吃才有效果！

来自iPhone客户端138楼2015-03-02 18:24

我看了很多养生书，大概总结下，女人只要气血好，身体面色就会好，多敲打胆经，按摩足三里，三阴交，艾灸关穴，气海，耳朵183个穴位多摸，补肾，健脾胃，早睡，排毒，不能熬夜我一直没做到，不能生气，多喝水吃水果，饮食清淡，早起一杯温开水，干果，酸奶，红枣，枸杞，五谷杂粮，乌鸡汤，莲藕排骨汤，多运动忌久坐，一定不能吸烟喝酒，男的也一样！我曾吃过很多喝过很多，在不断摸索，到时候我也可以出本养生书，无非都是这些，最后我做的固元膏要坚持吃才有效果！

来自iPhone客户端139楼2015-03-02 18:24