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回复：慢跑降血压降尿酸

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通过不同途径努力，终于把儿子带动起来晨跑八公里
IP属地:广西来自iPhone客户端295楼2015-07-31 07:51
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    通过不同途径努力，终于把儿子带动起来晨跑八公里
    IP属地:广西来自iPhone客户端296楼2015-07-31 07:51
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      柳江河边晨跑十公里，蓝天白云，绿水青山，且跑且珍惜
      IP属地:广西来自iPhone客户端297楼2015-08-02 07:23
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        贵阳红枫湖雨中撑伞晨跑十五公里，气温21度，空气相当清爽，太舒服了
        IP属地:广西来自iPhone客户端304楼2015-08-04 10:24
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          周末第二个半马，太热了,多一米都不想跑
          IP属地:广西来自iPhone客户端306楼2015-08-09 11:00
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            下午柳江河边慢跑十一公里，气温34度，平均心率150，不算太辛苦
            IP属地:广西来自iPhone客户端308楼2015-08-11 18:38
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              柳江河边蟠龙山公园慢跑十二公里，气温27度，平均心率135
              IP属地:广西来自iPhone客户端313楼2015-08-18 08:08
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                柳江河边大雨撑伞晨跑二十四公里，气温23度凉爽，适合跑步，感觉良好
                IP属地:广西来自iPhone客户端314楼2015-08-29 12:18
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                  2026-05-26 16:25:01
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                  8月跑步二十三次，355公里，七次半马
                  IP属地:广西来自iPhone客户端315楼2015-08-30 12:01
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                    龙潭公园晨跑21公里，半程马拉松距离，美女陪跑干劲足
                    IP属地:广西来自iPhone客户端317楼2015-09-05 11:57
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                      西安大唐芙蓉园晨跑十八公里，气温18度凉爽，空气质量优蓝天白云
                      IP属地:广西来自iPhone客户端320楼2015-09-11 11:16
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                        柳州三门江森林公园越野晨跑，由柳州跑步群组织二十多人参加，气温21度凉爽宜跑，空气清新氧气充足，负离子含量高，远离城市喧嚣，无汽车尾气，真是跑者天堂
                        IP属地:广西来自iPhone客户端321楼2015-09-13 12:51
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                          南宁南湖公园夜跑十二公里，气温25度，空气质量优良
                          IP属地:广西来自iPhone客户端322楼2015-09-15 23:10
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                            参加北京国际马拉松比赛，全程42．195公里用时4小时，3万多人大场面，超级后勤保障，不愧全国最好马拉松
                            IP属地:广西来自iPhone客户端323楼2015-09-20 23:19
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                              2026-05-26 16:19:01
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                              九月跑步19次290公里，跑了一次全马四次半马
                              IP属地:广西来自iPhone客户端324楼2015-10-02 15:12
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