我有书，感觉练的东西似乎也是缠丝

拼音 wan , 五笔 nhgh 卍字。

谈一下自己的愚见：我也练三十六手，感觉与九十七式很相似。应该说九十七式比三十六手完善，适应性强，易于普及。三十六手对人体要求较高，尤其是柔韧性、协调性、记忆力等基本素质要求较高，对年事已高或身体较弱者门槛较高。