瘦，到临界，自然，体形偏女【4u88吧】_百度贴吧

04月22日漏签0天

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瘦，到临界，自然，体形偏女

只看楼主收藏回复

继续减肥

送TA礼物

1楼2014-10-17 08:38回复

2尺7的我
现在都2尺2了
饭量标准100g，可能会略多，但不超过150，只要能保证不额外吃零食的情况
肉100g
目前蔬菜无限
逐步继续减少
20点不吃任何东西
（最后半杯水约200ML)
22点不饮水

2楼2014-10-17 08:42

不感兴趣

开通SVIP免广告

22点睡觉
6点起床

不多睡不少睡觉

3楼2014-10-17 08:45

减少食量的同时，我得把晨跑的时间挤进去

4楼2014-10-17 08:46

记得去年夏天
穿黑色贴身T恤

真好像有胸似得
其实那是胸腔的肋骨

5楼2014-10-17 10:01

175
64KG
腰围2尺2
继续减肥ing
腰一细
上下不突出都难
哪怕只是骨头而已

8楼2014-10-17 17:49

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