麦吉减肥法吧 关注:117,976贴子:853,537

回复:只为记录,第一阶段,13天

取消只看楼主收藏回复

二阶D38 59.1


来自Android客户端56楼2014-11-30 21:41
回复
    二阶D39 58.7-0.4
    早餐,全麦饼夹鸡蛋,火腿,生菜,七片烤肉
    午餐,30根面条,白菜,12个小肉丸



    来自Android客户端58楼2014-12-01 11:46
    回复
      2026-08-25 17:49:38
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      二阶D40 58.7
      早餐白吉馍鸡蛋,饼是自己做的


      来自Android客户端59楼2014-12-02 11:45
      收起回复
        二阶D41 58.3-0.4
        早餐全麦饼夹牛肉 鸡蛋 一个橘子 站墙根10分钟
        今天一上午培训,没空锻炼


        来自Android客户端60楼2014-12-03 10:28
        回复
          二阶D42 58.3 无增无减
          早餐麦片 菠菜鸡蛋
          午餐3块肉 西兰花 意大利面个几个白菜叶
          站墙根两次


          来自Android客户端61楼2014-12-04 13:03
          回复
            二阶D42 58.2-0.1


            来自Android客户端62楼2014-12-05 07:05
            收起回复
              二阶D43 57.8-0.4
              早餐,煎饼果子 雪碧半听


              来自Android客户端63楼2014-12-06 09:28
              收起回复
                二阶D44 57.7-0.1
                昨天刚高糖日,早上没办法,还和朋友出去吃了一顿,南京菜,每个菜都有糖。


                来自Android客户端64楼2014-12-07 08:50
                回复
                  2026-08-25 17:43:38
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告


                  来自Android客户端66楼2014-12-13 14:39
                  回复
                    二阶D51 57.8-0.3
                    今天大姨妈嫁到
                    早餐,西红柿鸡蛋
                    午餐,一块肯德基鸡肉,去掉面皮的。一个螃蟹,一点菜。
                    晚餐,排骨三块,一点芸豆


                    来自Android客户端67楼2014-12-14 20:50
                    回复
                      二阶D52 57.3-0.6
                      早餐,全麦饼夹里脊鸡蛋
                      午餐,排骨,白菜,菜花
                      早餐,杏鲍菇,白菜,排骨
                      三次站墙根,一个小时广场舞
                      一次甩油


                      来自Android客户端68楼2014-12-15 20:43
                      回复
                        二阶D53 57.2-0.1


                        来自Android客户端69楼2014-12-16 19:19
                        回复
                          二阶D54 57.2 无增无减
                          早餐,五个全麦水饺,一个煎鸡蛋
                          午餐,七个全麦水饺 蒜薹炒肉
                          两个半月来第一次吃水饺


                          来自Android客户端70楼2014-12-17 07:42
                          回复
                            二阶D55 57-0.2
                            早饭,全麦饼鸡蛋里脊生菜
                            午饭,肉丸子,西红柿炒鸡蛋,30根意大利面
                            晚饭,肉丸子汤,娃娃菜


                            来自Android客户端71楼2014-12-18 21:44
                            回复
                              2026-08-25 17:37:38
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              二阶D56 57.1+0.1


                              来自Android客户端72楼2014-12-20 20:36
                              回复