膝盖伤到了，不能快走，有什么运动可以替代下，防止减肥反弹_快走吧

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各位老大建议下，膝盖侧边拉伤，至少有10天左右走不了了，怎么才能保持并且继续减肥啊？

送TA礼物

IP属地:广东

1楼2014-11-16 22:02回复

偶现在88.5，刚刚才从92KG减下来一点，不容易啊

IP属地:广东

2楼2014-11-16 22:04

不感兴趣

开通SVIP免广告

怕是只能调整下饮食先保持

来自Android客户端3楼2014-11-16 23:21

第一养伤。等伤彻底好后再运动。先在网上补补怎样循序渐进的课。找到最适合自己的锻炼强度。

4楼2014-11-17 21:34

建议采用百度介绍的最新的腹部瘦身法: 波动伸展腹部瘦身法,躺在床上，一边听音乐，一边锻炼瘦身轻松搞定腹部脂肪,您一定要试试.

5楼2014-11-18 18:03

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