这阵子学校要迎评，不准上网，天天搞卫生，都没时间运动，吃的呢，不算很严格的过午不食，晚上会喝点牛奶或者是藕粉之类的，不过还算好咯，前天逛街在外边乱吃了一些，东西倒不多，但是都属于热量比较高的，昨天和今天清了肠，两天里只吃了一碗葛粉，几颗红枣，一瓶低脂奶，自我感觉饿的都超脱了，其实饿到一定的阶段，肚子和胃不是最难受的，反倒是心情特别的低落，食物真的可以给人带来幸福感吧，但是对于我们而言，带来的更多的也许是肥肉，明天还打算清肠，后天开始吃些水果和蔬菜吧，胃口应该小了一些吧，希望明天可以坚持住

这个就大概是我现在的样子，不是很清晰，看上去显的不胖，其实都是外套给遮了，我现在虽然很重，但是看上去没那么胖，当然脸是很胖的，我是出名的肥脸

这张是这个学期刚来的时候的，看看那个腰上的肥肉啊，一个当天累积的成果啊，现在好很多了

晕，还没贴就发了，补�

现在的，腰围瘦了5厘米�

3月29日
胸围：87 
下围：73
腰胃：69 
腹围：84 
臀胃：91 
大腿上围：51
大腿下胃：39 
小腿肚：36 
上手臂：29.5

今天早上6点，学工组的老师就过来喊我们起床，等待评估专家的到来，

抑郁啊

不过一个好消息，我终于来MC了，本来就不是很正常，很怕因为减肥弄得

更不正常

今天吃了半个柚子（分5次吃完的，怕涨大胃），一些红枣，中午吃了一

些水煮的冬瓜，西红柿，白菜（一碗的分量吧，也是分三次吃的，但是还

是感觉有些饱，哦，我加了点点的盐和鸡精，不然真的吃不下）

下午本来打算带半跟黄瓜去的，现在觉得很饱，所以索性也懒得带了，上

课完再说吧