昨天去南昆山总行程303㎞，用时17个半小时，中途等人休息吃饭花了4个多小时

我来也也也也也也也也也也也也也

周末 骑行徒步东莞第一峰-银屏山 人多 人多 人多 风景八错～～～ 看图感受 最后一张的重点是啥……是啥……是啥…… ？为了有一张独照所以我只能把脸霸占整个屏幕机智如我

呵呵哒 昨天爬山爬的爽啰 蹦蹦蹦跑跑跑 而且竟然忘记拉伸……今天刚从床上蹦起来差点跪了………………小腿超级无敌酸痛！！！之前跑半马都没这么夸张！！！！ 上班都一瘸一拐的……郁闷！！！想着还有几天就要比赛了 这几天晚上必须要好好练车 结果竟然酱紫！！！
不过我不爽！！！哼 就得出去溜溜
刚好今晚高尔夫团练 大家都在为周六的比赛做准备 还好 骑上车感觉大腿用的力多 一看到有人来立马跟风 速度蹭蹭蹭就上去了 娃哈哈哈 今晚真的骑超级爽！！！
一下车就软了……
求有什么办法解决？

在山的那边海的那边有一群大水B，他们抢楼真牛逼，他们升级坐电梯，他们回帖水帖从来不看题。

这算不算是放大版的鸡血碗。

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我也是600

除了上次男女不分打酱油的爬坡赛 这是第一次参加自行车赛 这几天小腿疼 好好练车 加油

21号还有一场 各路高手云集的 平时在汽油新闻上看到的各种冠亚军都来了 奖金高

土豪碗

我来帮您顶帖！

吊丝路过

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